2015年08月08日

ワンダーコアを始める

暑くてビールが進んでしまうこの頃…。。

糖質ゼロとか、75パーセントオフとか、

いろんな物を試していますが


やはり…運動に勝るものは無いと思い


先月末…ワンダーコアと、ヨガマットを購入



毎日…朝夕と、週末は多めに一時間位の運動タイムを



設けました…(^^ゞ



まだ…腹筋に変化は見られませんが、



体脂肪だけは激減しまして…ちょっと喜んでおりました…(^◇^)



腹筋割れる様に…頑張ります〜
ラベル:美容 ダイエット
posted by ミミ at 21:27| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。